Recomendaciones para posparto

¡Felicidades! Ya tienes a tu bebé en casa, estás por comenzar una nueva etapa como mamá, ahora su salud y cuidados dependen totalmente de ti. Sin embargo, hay algo muy importante que no debes olvidar y es cuidar de ti y tu salud, de esta forma tu recuperación será más rápida y podrás disfrutar mejor a tu bebé. Los cuidados del postparto son muy importantes para evitar secuelas a largo plazo, es posible que te sientas bien, pero esto es porque en tu cuerpo hay substancias hormonales para  un esp...
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Recomendaciones para estar preparada para el parto.

Uno de los motivos que frecuentemente genera angustia en las mujeres embarazadas, es el saber distinguir cuándo es el momento en que se ha empezado el trabajo de parto y si se debe acudir o no al hospital o lugar elegido donde nacerá el bebé. No se conoce con exactitud todos los mecanismos que lo inician, y la velocidad con la que avanza puede ser totalmente diferente de una mujer a otra y de un parto a otro. Es por ello importante llevar a cabo las siguientes recomendaciones semanas antes de...
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¿Cómo identificar el trabajo de parto? Lo que debes saber sobre las contracciones.

Desde el inicio de tu embarazo has estado ansiosa esperando el momento de la llegada de tu bebé. El pensar que pronto estará en tus brazos y podrás mirarlo a los ojos genera una gran emoción en estas últimas semanas de espera. Por lo general el embarazo dura en promedio 280 días o 40 semanas. Y aunque no se sabe con exactitud el momento en que comenzará el trabajo de parto, por lo general la mayoría de las mujeres dan a luz entre la semana 38 y la 41. Conforme se va acercando la fecha te enfren...
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Cambios principales para identificar el trabajo de parto. ¿Cómo saber que la hora ha llegado?

El poder determinar que el trabajo de parto ha iniciado es una de las preocupaciones más grandes al final del embarazo. No se conoce con exactitud todos los mecanismos que participan cuando comienza y no existe un patrón definido de síntomas que pueda marcar con claridad cuando ha iniciado, y para complicar más las cosas es frecuente que se presenten varios episodios de trabajo de parto “falso”. Por ello la famosa frase “cuando llegue el trabajo de parto te darás cuenta” no ofrece ningún consuel...
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Depresión postparto

El nacimiento representa un evento que debe de llenar de felicidad a la madre, ¿verdad? Pues entonces ¿cómo podemos explicar que más del 80% de las mamás reportan haber tenido cambios emocionales depresivos los primeros días después de la llegada de su bebé? Los cambios emocionales depresivos son conocidos bajo diferentes nombres en diversas culturas y habitualmente se manifiestan como repentinas alteraciones sin explicación en el estado de ánimo, se pasa de la alegría a la tristeza y vicever...
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