Cómo cuidarte en las primeras semanas de embarazo

Entre el momento que detectas el embarazo y que visitas a tu médico pueden pasar a veces semanas. ¿Cómo debes de cuidarte durante ese tiempo? En la mayoría de las veces sospechas el inicio del embarazo al faltar la menstruación, unos días después tendrás un examen positivo y hasta ese momento tienes la certeza de estar esperando un bebé. De una manera u otra tendrás dudas sobre qué debes de hacer mientras visitas a tu médico y te da indicaciones. Por otro lado es en estas semanas cuando se est...
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La nutrición en el embarazo

¿Sabías que hay investigaciones que demuestran la relación entre la alimentación de la mujer embarazada y la salud del bebé? Uno de los aspectos fundamentales de salud en el embarazo es la nutrición de la mamá. Con frecuencia recibes consejos por parte de familiares y amigas sobre qué y cómo debe ser tu alimentación. Además influyen algunas creencias como; “debes aumentar mucho de peso o comer por dos para nutrir bien tu bebé” o por el contrario, ponerte a dieta para evitar las complicaciones...
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