Ácido fólico

Aunque en ocasiones pensemos que nuestro cuerpo puede funcionar bien aún con una alimentación deficiente en vitaminas, el tener los niveles adecuados antes y durante el embarazo puede ayudar a disminuir la frecuencia de anormalidades en el bebé. Particularmente, el ácido fólico, una vitamina dentro del complejo B, es un elemento indispensable para el desarrollo normal del bebé, por lo tanto, debe estar presente en la dieta de toda mujer que esté pensando en un embarazo, que pueda quedar embaraz...
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